Zdravá výživa, sportovní výživa, superpotraviny

Workshop Zdravá snídaně a svačina

  • pravidla zdravé stravy
  • rizika fast food
  • jak číst etikety na potravinách.
  • pro školy a firmy
  • pro skupiny do 30 osob
  • délka 60 – 120 minut
  • cena 1 000 – 2 000 Kč (dle délky workshopu)

Představím účastníkům pár základních receptů na velice chutnou a zdravou snídani nebo svačinu. Společně si je potom zkusíme připravit. Jde o jednoduché a nám známé regionální potraviny, které používám. Ukazuji, jak upéct domácí kváskový chléb, jak udělat rychlou a vynikající tvarohovou pomazánku s bylinkami a jak si namíchat rychlé smoothie i bez mixéru. Jednoduše vysvětlím, proč je důležité jíst podle ročních období a jak nejlépe zpracovat ovoce a zeleninu, která se u nás pěstuje. Součástí je ochutnávka mé granoly.

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít