Pavlíniny koktejly, po kterých neztloustnete

Čokoládovo – kokosový koktejl

1 lžíce kakaa (neslazené, kvalitní), 100ml kokosového mléka (lze poměrně snadno vyrobit ze strouhaného kokosu a vyjde to asi o 90% levněji než prodávaná (předražená) verze v plechovkách, 100ml mléka (mandlové, čerstvé, jaký druh máš rád/a), půl lžičky strouhaného kokosu, sirup na oslazení (používám rýžový bio) a kostky ledu. Vše společně umixuji, ev.ozdobím kokosovými lupínky a dosladím.

Jahodová Aqua Fresca – pro dva

2 hrnky jahod, 3-4 hrnky ledové vody. Vše společně umixovat a ozdobit kousky jahod.

Rybízový drink

250g červeného rybízu, 200g bílého jogurtu, 100ml jogurtového mléka, 2 lžíce medu, 2 lžíce vlašských ořechů. Rybíz omýt a vyčistit, jeden stonek ponechat na ozdobu. Jogurt, jogurtové mléko a rybíz rozmixuji. Přidat led, vlašské ořechy, rozmixovat, ozdobit rybízem.

Okurkové smoothie

Salátová okurka, trcha kopru, 3 lžičky citrónové šťávy, minerálka, pepř, tabasco, sůl. Okurku oloupat a rozpůlit, rozříznout a lžičkou vydlabat semínka. Nakrájet na kostky a spolu ostatními přísadami rozmixovat, ochutit solí a tabascem.

Malinovo citrusový


1 hrnek malin, 1 lžička limetkové šťávy, minerálka, lístky máty. Maliny rozmixovat spolu s limetkovou šťávou, rozředit minerálkou a ozdobit lístky máty.

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít